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[健康] 提神飲料咖啡因 可樂15倍

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提神飲料咖啡因 可樂15倍

「運動醫學期刊」(ThePhysicianandSportsmedicine)刊登醫學研究報告指出,一瓶提神飲料所含的咖啡因,幾乎等於十五罐的可口可樂。


近年來,提神飲料或能量飲料在美國越來越流行。根據統計,從二○○四年至去年,提神飲料在美國的銷售量成長了百分之二百四十。


最新一期運動醫學期刊報導,美國密西根州立大學(MichiganStateUniversity)研究人員發現,市面上大多數的提神飲料,每一瓶的咖啡因含量都在八十毫克到五百毫克之間,幾乎是一瓶十二盎司(約三五五毫升)罐裝可口可樂內含三十四毫克咖啡因的十五倍。


這項研究報告表示,根據美國食品暨藥物管理局(FDA)的定義,一般而言咖啡因被認為是安全的,咖啡因中毒是與依賴性有關,要服用非常大量才有致死的危險;而且這與每個人的體重有關,較瘦的人體內咖啡因濃度會比較高。對於患有心臟疾病或抽菸者來說,咖啡因過量而引發嚴重副作用的機率也比較高。





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