ADJ網路實驗室
打印

[健康] 研究:多吃綠色葉菜可降低糖尿病風險

本主題被作者加入到個人文集中

研究:多吃綠色葉菜可降低糖尿病風險

(路透紐約20日電)科學家今天說,多吃綠色葉菜可以明顯降低罹患糖尿病的風險。


英國研究人員檢視過去跟糖尿病和食用水果蔬菜之間關連性的6項研究,結果發現每天多吃1份的蔬菜,好比波菜、包心菜和綠花菜等,可以讓第2型糖尿病的罹患風險降低14%。


這項發現未能證明蔬菜本身可以避免第2型糖尿病。這種糖尿病經常跟飲食不正常和缺乏運動有關。因為肥胖比例越來越高,第2型糖尿病已經快要到達疫情水準。


不過研究人員說:「數據顯示,綠葉蔬菜是關鍵。」中央社(翻譯)





TOP

ARTERY.cn