節錄自希望之聲
寬恕別人就是善待自己，寬容是一種美德。
當然寬恕傷害自己的人不是一件容易做到的事，要把怨氣甚至仇恨從心裡驅趕出去，的確是需要極大的勇氣和胸襟。
我們的心如同一個容器，當愛越來越多的時候，仇恨就會被擠出去，我們不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不斷用愛來充滿內心、用關懷來滋潤胸襟，仇恨自然沒有容身之處。
我們何不拋棄仇恨、放下憤怒，來善待自己呢？
恕
來源：網路流傳
有條蛇咬死了牠洞口旁一家屋主的兒子，父親決心報仇。
第二天，等蛇出洞，屋主舉起斧頭用力砍去，一急只砍斷了尾巴。
屋主怕蛇報復，想跟牠講和，便在蛇洞邊放了一些麵包和鹽。
那蛇輕輕地發出嘶嘶的聲音說：「今後我們不可能有和平了。因為你每次看到我，就想到你死去的兒子，我每次看到你，就想到我失去的尾巴。」
在我們的生活周遭，難免會有一些愁苦怨懟的事情發生，而令人無法釋懷，但，別忘了，仇恨會吞噬掉一個人的靈魂！你又何必和自己過不去呢？
仔細想想，如果是件「其實也沒什麼」的事情，就不足掛齒了;如果是件「傷人很深」的事情，最好的辦法，就是學會忘記和學習寬恕，才不會勞神傷身。
盛怒之時，別開口超過三句話 。
有一位知名的大學教授，不但以顯赫的學術成就享譽社會，他的修養與待人技巧，更是深獲好評。
這天，一個朋友問他：「教授，您為什麼能把人際關係處理的那麼好？難道您從來都不會生任何人的氣嗎？」
教授說：「會啊！但我有一個習慣，那就是當我盛怒之時，絕對不開口講超過三句話！」
這位朋友糊塗了！摸摸後腦杓，問：「這有什麼關係嗎?」
教授笑著回答：「當然有關了！因為當一個人生氣時，往往會失去理智、意氣用事，講出來的大多是 "氣話"，甚至是 "錯話"、"髒話"…到時不免壞了事！所以，為了不讓怒氣壞了正事，在生氣的時候，我寧可克制自己少說話！」 朋友頓時恍然大悟。
