落枕扭腰按一個穴位搞定 39健康網 一些常見病可以通過按摩某一個特定的 穴位來治療，效果顯著、屢試不爽。
一、落枕： 落枕多因夜間睡覺時 姿勢不當或頸部受風寒所引起。 患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子 還好好的,但一覺醒來,便發現脖子 酸痛,不能轉動,影響工作和日常生活, 使人十分痛苦。 這時，只要你按摩特定的“落枕穴”， 問題就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位於人體的手背上， 中指和食指相對的掌骨之間， 兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。
按壓時，用食指或中指的指腹側面， 用較大力氣來回按壓。 雙手皆要按壓。
二、閃腰： 閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷， 是一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、 超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 閃腰時可按摩“上仙穴”，非常顯效。 “上仙穴”位於第五腰椎正下方凹處。 人體雙側肋弓下緣連線與脊柱的交點 對應的是第二腰椎，只要向下再數 三個突起就是第五腰椎了。
按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉按壓。 此穴對慢性腰部疼痛也非常有效。
