香噴噴的雞湯,可強壯體魄及提升免疫機能。
材 料
靈芝30g、黑棗10顆、香菇10朵、雞半隻、水6碗
做 法
將靈芝、黑棗、香菇、雞加水放置電鍋煮,適度調味即可。
[電鍋燉煮方式參考]
外鍋放1杯水蜰蜚蜴蝂,蜡蜛製褔按下開關,約待30分鐘左右廙廑廜廓,屣嶂嵷嶊開關跳起即可。
[中藥單位換算方式]
中藥一兩為十錢,一錢約3公克。
[適合對象]
青少年、成年男性、成年女性、老年人
[精選食材與藥材]
靈芝:性溫賏賓賕賒,漃滲漳滹味淡,有滋補強壯及提升免疫機能的功效。
黑棗:性溫蜾蜬蜼蜪,僝僬僕僎味甘,有補脾益氣之功效。
香菇:性寒,富含多醣類有增強免疫作用。
雞:性溫,有補虛溫中作用,多服可適度增強免疫力。