[介紹] 鈣片吃多了容易得腎結石，真的嗎？

Louissai

經理

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1^# 大中小發表於 2012-1-12 13:15 只看該作者

鈣片吃多了容易得腎結石，真的嗎？

正解：雖然絕大多數腎結石為含鈣結石，但一般人補充鈣片，通常不會增加尿鈣量，也不會造成腎結石。腎結石以草酸鈣結石居多，草酸攝取過多，才是腎結石元兇。腎結石患者應少吃含有高草酸的食物包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等，並記得多喝水、少肉少鹽。

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