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女性身體私密書 (PDF)

女性身體私密書 (PDF)



書名:女性身體私密書
作者:康鑑文化編輯部
格式:PDF
出版社:源樺


內容簡介:

這是一本特別為女性設計規劃的生理私密保健書籍。書中以女性的四個主要時期為主軸(青春期→成年期→懷孕期→更年期),精選並整理出超過200則女性生理疑難雜症 專業Q&A,幫助女性們探索自我、了解自我、愛護自己!

本書特色
◎200則疑難雜症Q&A
精選數百則常見女性煩惱,以Q&A方式呈現,淺顯易懂不枯燥,搭配精美又寫實的生理構造與流程圖,幫助讀者以最輕鬆愉快的方式,吸收到豐富的專業常識!
◎25種讓女性身心更完美的運動
詳細文字說明+完整圖解,呈現以下25種運動:
5種創造健康氣色的臉部肌肉運動
6種展現女性魅力的塑身運動
9種增進兩性關係的鍛鍊法
2種減緩經痛的按摩法
3種保健乳房運動法
◎135則貼心小叮嚀破除迷思
書中穿插135則小叮嚀,如結合坊間傳聞疑惑的「生理疑惑漂亮破解」、提醒妳隨時注意自己的「生理小檔案」等,貼心地幫妳標記重點、破除錯誤觀念!


目錄:

第一章 珍愛自己的身體~揭開「性」的神秘面紗
第二章 跟月經做好朋友~從女孩變女人的過程
第三章 成熟的性與愛~幸福和諧的性生活
第四章 女人最特殊的十個月~平安度過妊娠期
第五章 歡喜迎接新生命~分娩與產後坐月子
第六章 假如你面臨選擇~人工流產、避孕與不孕症
第七章 今晚,行不行?~又是房事惹的禍
第八章 許自己美麗又健康的一生~運動與美容雙管齊下
第九章 掌握身體健康密碼~常見病的檢查與治療

 

 

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真是不錯耶,來看看,Thanks!


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