預防針眼從日常保健、飲食配合做起。中醫師羅明宇表示，作息應正常，避免熬夜，身體疲勞後抵抗力弱，也易導致急性麥粒腫的發生。同時可多吃些有助於清熱食物、水果，以及像是桑葉、菊花、夏枯草等中藥泡製成茶飲飲用，也是不錯的保健方法。
中醫師李思儀表示，如果正在感染期，建議不要食用發物，如帶殼海鮮、羊肉、花生、芒果、茄子、豬耳朵或豬頭皮、巧克力、以及辛辣刺激的調味料，如咖哩、胡椒、辣椒等，以免發炎的情況加重。盡量以清淡的飲食為主，並可多吃些綠豆、薏仁、冬瓜或西瓜等，有助於清熱消炎的功效。
羅醫師表示，用電腦或看電視要有節制，晚上不要睡得過晚，身體疲勞後抵抗力弱，也可能導致急性麥粒腫的發生。此外，還需加強身體鍛煉，暫戒辣椒、薑蔥等刺激性食物，並遠離煙酒。也可以利用桑葉、菊花、夏枯草泡製茶飲保健。
李醫師表示，針眼的改善，中藥茶飲方保健，可選擇「止痛消腫茶」，材料準備紫花地丁、金銀花各六錢，梔子、赤芍各三錢，荊芥、連翹、夏枯草、生甘草各兩錢。做法為將以上藥材加入七百西西的水浸泡十五分，直接大火煮滾後，轉小火煮十五分即可。適用於針眼紅腫熱痛時，幫助消腫。
「清熱排膿飲」材料準備金銀花、蒲公英各七錢，野菊花五錢，生晉耆、板藍根、薏苡仁、雲茯苓、生甘草各三錢。做法為將以上藥材加入一千西西的水浸泡十五分，直接大火煮滾後，轉小火煮十五分即可。適用於針眼已化膿時，幫助排膿消腫。
