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[健康] 抗天冷頭痛 戴帽+按摩+熱敷

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抗天冷頭痛 戴帽+按摩+熱敷

更新日期:2010/03/10 19:01
寒流來襲,最近天氣一下子轉冷,很多人身體適應不了,即使身體裹了好幾件衣服,卻常因為吹風感到頭痛。


醫生提醒,這是血管收縮劇烈引發,除了戴帽子保暖頭部外,還可以用熱敷或按摩的方式,來舒緩頭痛症狀。


週二寒流報到,讓氣溫不斷探底,民眾上班上到一半,手腳四肢就冰冷,不只如此,連偏頭痛也容易在這種大冷天,找上門,想避免頭痛,戴帽子保持頭部溫暖,是不二法門。


醫生還教大家,症狀一來,像這樣按壓眼睛上緣,太陽穴,或脖子頸椎兩側,都可以舒緩痛感,如果還不舒服,熱敷也行。


如果想要治本,民眾不妨考慮,用中醫食補,來徹底調養體質,不過中醫師提醒,感冒民眾,不適合這類食補,如果民眾要自行抓藥,最好先詢問醫師。





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