平靜的心靈，是智慧的美麗珍寶。一個人只有持久、耐心地加強自我控制的能力，才可以獲得平靜的心靈。一個人能夠做到心態平和、內心寧靜，表明他擁有豐富的人生閱歷，能夠洞悉思想的法則以及運作方式。
只有意識到自己的思想越來越趨於成熟，才會逐漸擁有平和的心態，進入平靜的佳境。因為有了這種意識，他才能夠不斷地思考，形成正確的認知，更清醒地認識到因與果的關係以及事物本身的內在聯繫。這樣，他就能夠保持平靜、堅定、安詳的心態，不會再大驚小怪，不會再浮躁、憂慮和悲傷。
內心平靜的人,能夠自我約束,因此懂得如何與他人融洽相處。相反，別人也能夠從他身上學習到東西，從而尊重和依賴他。 一個人心態越是平靜安寧，越是容易取得成功，他形成的影響以及行善的力量也就越大。即使是一位普通的商人，如果能夠加強自控能力，保持更為平和的心態，泰然地處理生意場上的任何事情，就會發現自己的生意一天比一天紅火。因為人們總是樂意與心平氣和、安之泰然的人打交道。
心平氣和、能力超群的人總是能夠贏得人們的愛戴與敬重。他就像烈日下一棵能為人們遮陽蔽日的參天大樹，也像一塊暴風雨中能為人們遮風擋雨的高大岩石。誰不願意與心平氣和、性情溫和的人相處呢？無論是陰雨連綿，還是豔陽高照，無論外界境況發生怎樣的變化，這些人總能保持寧靜平和的心態，鎮定自若、不為所動。
這種平靜安寧的心境，是我們修養心性的必修課程。它是人生的花朵，是心靈的果實，像智慧一樣珍貴，比純金更令人渴望。與平靜安寧的人生相比，僅僅追求金錢是多麼微不足道啊！居住于真理海洋的人生，在波浪中與之抗爭，這樣的人生才是永恆寧靜的人生！
在現實生活中，許多人都因為脾氣火爆，而無法保持平靜安寧的心境，從而無法享受人生的芬芳，葬送了甜美的生活；他們控制不住暴躁的脾氣，無法與周圍的人友好相處。有相當多的人，由於缺乏自我約束力，給本該幸福的人生帶來了遺憾。在現實生活中，能夠很好地平衡自己的心態，保持高雅完美的品格的人是那麼的寥寥無幾！
人性中總有難以控制的激情，人生中總是充斥著難以抑制的悲傷，承受著焦慮與懷疑所帶來的影響。然而，只有那些富有智慧的人，才能夠駕馭自己的思想，淨化自己的心靈，讓心靈的暴風雨聽任自己的呼喚，做到心無雜念，隨心所欲。
無論身在何方，無論處於什麼樣的境況，只要你的心靈經受過風雨的洗禮，你就會認識到：在人生的海洋中，幸福就在前方向你招手，理想中的陽光彼岸在等待著你的到來。你要做的是堅定你的思想，緊緊握住思想之舵勇敢前進！當心靈航船的船長疲憊地睡著時，你的首要任務就是喚醒他。對你而言，自我約束是力量，正確的思想是指揮，平靜安寧則是能量。你要不斷地對自己的內心說：“平靜安寧！”
