一般來說, 肌膚型態沒有男女之分, 東西方人也沒有差異, 肌膚大致分為 乾性, 中性, 油性, 混合性, 敏感性 這幾大類. 膚質會隨氣候, 健康狀況, 年紀與內外環境而有所不同, 因此要了解自己膚質狀況與型態, 才能選購合適的保養品, 做好保養美膚工作. 不清楚膚質屬性的人, 很難選對適用的保養品, 常因為過度保養滋潤或滋養保濕不夠而使肌膚狀況變糟, 過與不及間. 拿捏不當, 不但造成保養品浪費, 更導致保養疏失, 事倍功半. 因此, 做好完美肌膚保養前, 一定要先檢測自我肌膚型態, 這是肌膚保養的關鍵與基本步驟.
1. 油性肌膚
‧油性膚質因體內賀爾蒙關係, 造成肌膚容易出油, 平日容易泛油光, 毛孔較一般粗大, 皮膚紋路也很粗糙, 鼻頭常冒黑頭粉刺, 也易長痘痘, 上妝後容易脫妝. 若忽略適當保養, 很容易成為常長青春痘而發炎, 留疤與毛孔粗大的問題皮膚
‧ 保養重點- 油性肌膚平日就要做好臉部徹底的卸妝清潔, 定時去角質, 可選用清爽保濕, 油性膚質適用的精華液或凝露類的保養品, 油性膚質專用保養品能平衡PH值, 收斂緊緻毛孔, 達到調節油脂分泌作用. 再配合深層清潔面膜, 幫助出油毛孔做深層淨化清潔, 控制油脂分泌不均情況, 增強抗菌抗發炎能力, 修護青春痘疤痕. 讓細胞乾淨清新. 脫妝問題也能改善.
‧生活作息- 飲食應以輕淡為主, 多吃蔬果與五穀雜糧, 避免刺激性飲食 如甜食,咖啡,辛辣,油炸等心情應保持愉悅, 作息正常, 懂得釋放壓力, 避免熬夜, 多做運動, 促進細胞新陳代謝及血液循環
2. 中性肌膚
中性肌膚油脂分泌平衡均勻, 又能適度維持保水度, 達到不油不乾狀態 是最幸運的天之驕子, 但平日的保養仍不可忽視!
‧保養重點- 可選用中乾性膚質適用的保養品, 如乳液, 精華霜, 精華液等來達到美白保濕, 滋潤修護. 每日臉部清潔卸妝, 按時去角質, 甚至敷面膜等基礎保養工作, 也都不能少喔!
‧生活作息- 保持充足睡眠, 生活作息正常, 飲食均衡, 減少刺激性食物, 否則肌膚偶爾也會鬧情緒的喲!
3. 乾性肌膚
形成乾性肌膚的原因是由於皮脂腺功能退化, 肌膚缺乏皮脂膜保護, 水分流失就會比平常代謝快, 造成肌膚緊繃, 乾澀粗糙, 脫皮, 缺乏水分彈性, 看起來黯沉無光澤, 易有細紋皺紋及斑點生成, 同時也不易上妝喔! 若缺乏適當保養, 很容易變成較嚴重的黑斑,黯沉, 缺水粗糙, 異常乾燥發癢或脫皮等老化肌膚.
‧保養重點- 洗臉時宜選用溫和不刺激的潔顏產品 或無皂鹼洗臉肥皂, 以免過分清潔, 造成更乾燥的膚
可選用加強保水與含油脂成分的滋養修護保養品, 如滋養修護精華霜, 精華油或乳液等, 並以按摩加強皮膚代謝力. 一星期使用2-3次 保濕滋潤面膜, 讓肌膚短時間內快速吸收更豐富的水分營養. 出門一定要擦有防曬係數的隔離霜. 杜絕紫外線, 冷氣房裏使用保濕噴霧隨時讓肌膚喝水, 才能預防黯沉斑點.
‧生活作息- 可多吃維他命A,.C,E豐富的蔬果, 或維他命C片, 葡萄籽等保健食品, 不但可以加強抗氧化, 也能幫助肌膚膠原蛋白生成, 加強代謝黑色素, 淡化斑點, 讓肌膚白皙柔嫩, 同時避免刺激性,如酒精與咖啡因攝取, 多喝水或花草花果茶, 幫助肌膚保濕與代謝!
4. 混合性肌膚-
大部分的人都屬於混合性肌膚, T字部位容易泛油光, 兩頰則呈現較乾燥的缺水狀態, 眼唇周圍也較乾燥, 須針對每個部位使用效果不同的保養品.
‧保養重點- 混合性肌膚春夏容易出油, 應保持T字部位清爽與收斂毛孔, 秋冬時節, 兩頰特別乾燥, 應加強保濕滋潤, 避免乾燥, 嚴格來說, 需要分區保養, 才能做好完整護膚工作, T字部位可選用油性膚質專用- 清爽具調節油脂的精華液, 臉頰乾燥部位要注意防曬, 預防斑點皺紋生成與提早老化. 可用深沉滋養的精華霜來滋潤修護.
‧生活作息- 混合性肌膚對季節變化與早晚溫差特別敏感, 刺激性飲食與情緒壓力也會影響膚質, 除了順應臉部不同部位與季節環境選用不同保養品外, 也應該正常作息, 勿抽煙熬夜, 並多吃含富含維他命A,.C,E的蔬果, 維他命C片, 葡萄籽等保健食品, 多喝水或花草茶來幫助膠原生成與肌膚保水度.
5. 敏感性肌膚
敏感性肌膚因皮膚本身較薄, 微血管擴張, 較敏感脆弱, 環境污染嚴重, 敏感肌膚的人數不斷增加. 先天性的人受遺傳影響, 臉部易潮紅, 後天的人受環境刺激, 空氣化學污染,不當保養, 藥物過敏或飲食習慣不當造成膚質不穩定的過敏現象
‧保養重點- 需加強肌膚免疫力, 強化細胞組織與肌膚防禦能力, 可選擇具鎮靜安撫作用, 溫和清爽且不含香料酒精及其他化學添加物的純天然植物萃取保養品, 幫助平衡穩定膚質, 加強保濕. 出門前一定要擦防曬隔離乳或做好防曬來隔絕紫外線造成的過敏
‧生活作息- 敏感性肌膚因細胞組織較脆弱, 微血管易礦張, 因此應, 多喝水或花草茶補充肌膚保溼度, 多吃維生素ABCE含量高的蔬果, 維他命C片或 葡萄籽等保健食品來提升細胞抗氧化能量, 促進膠原蛋白生成與增加彈力韌性的血管壁組織, 讓肌膚緊緻柔嫩, 保持心情愉快, 養成規律生活習慣, 減少刺激性飲食.如菸酒,咖啡,藥物, 人工調味過多的食物等…
