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如何消除頑固冬脂

如何消除頑固冬脂

經過漫漫長冬,不知腰圍是否也增大一圈了呢?

門診中開始,已有病患為春夏穿著煩惱,而要求減肥諮詢……

其實減肥不單僅是要減去體重,而是要瘦得健康,健康的瘦!

一般人認為,減肥不外乎利尿?消水腫,利便?去穢濁,發汗?散水氣,以及增加基礎代謝率,這些都是好方法!

可是,也可能僅只是去一時之重,停藥不久後,還是有可能產生溜溜球效應。

所以,藉由運動維持高的基礎代謝率,是度過溜溜球效應最好的方法!

但是,臨床上卻是有許多病例,志不在減肥,卻在短短1、2個月,瘦了4、5公斤,這是治療帶來的附加效益!

其實會胖,不是消化得太好,而是消化得太差!不是吸收得太好,而是排泄得太差!

堆積在體內的水溼痰瘀,形成了一層層肥厚的脂肪,也造成體內病理性產物,瘀滯其中,進而身體不舒產生病痛。

所以只要能對症治療,不僅身體原先的不適。例如:失眠/疼痛/搔癢,能獲得改善。

就連體重也能在不知不覺中,慢慢回復到健康的狀態。

我想,這才是,瘦得健康!健康的瘦吧!





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