學三年級的小章，有天突然捧著胸口，彷彿快喘不過氣來的對我說：「老師，我…我快不行了，我覺得我好像快被壓扁的番茄，要被搾成汁了。」
我能體會小章的壓力，雖然才小學三年級，但幾乎每天放學後都要去補習，每次月考前睯，還有假日時也要補課，不難過才奇怪。
我只能安慰他：「老師知道你的壓力很大，不過你看，一顆新鮮的番茄和一罐番茄醬，哪一個可以放得比較久？」
小章想了一想，笑著說：「好像是番茄醬耶！」我知道他懂了，真是一個早熟的孩子。
我說：「對呀！用正確的技術把番茄壓成番茄醬，就可以放得比較久。我們每個人都有壓力啊！所以我們要學的是，如何善用壓力，而不是逃避它。你想當很快就會壞掉的番茄，還是可以放得比較久的番茄醬？」小章一副自得的說：「當然是番茄醬囉！」
【讀後感想】：
大人都可以感受得到各界競爭之激烈，更何況是每天背著重重書包去上學的孩子們！教導孩子正確面對壓力、調適壓力的方法，至少讓他們在沈重的競爭壓力下，學會找到喘息的空間。
而身為「壓搾機」的大人們，也該好好檢討，您是否用正確的方法在「壓」這群可愛的「小番茄」？可別太急躁，把一顆顆光鮮亮麗的小番茄給壓壞了！
