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[健康] 女腳痛 穿不合適鞋引起

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女腳痛 穿不合適鞋引起

【記者戴聖峰/新竹報導】
行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示,一位24歲的年輕女性因為「腳痛」的問題,前來復健科門診求診。根據病人的描述顯示,她是剛踏入社會工作的新鮮人,擔任某私人公司的業務助理,平日上班會穿著高跟鞋,每天約有一半的時間負責接聽電話,另一半的時間則走動洽公。工作以來,偶爾會感到腳部痠痛、不舒服,近來其不適感則日益嚴重,右腳甚至痛到快無法站立……。賴彥廷醫師表示,經檢查發現,該病患腳跟紅腫,懷疑是足跟部位的滑液囊炎,給予止痛藥治療,且建議改穿足跟較軟的休閒鞋,該病患的症狀即改善許多。


賴彥廷醫師強調,根據研究顯示,腳痛的患者大多為「女性」;而導致腳痛的主要原因,則是因為「穿了不合適的鞋子」。


在這裡,賴彥廷醫師有5個自我寶貝腳部的方法,提供給民眾參考。


1.選擇合適的鞋子。2.脫下鞋子或準備替換的拖鞋。3.坐下讓腳部休息。4.抬高腳部。5.腳部按摩。


「千里之行,始於足下」,賴彥廷醫師提醒民眾,想要走得又長又遠又健康,必須先從「寶貝自己的雙腳」開始喔!





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