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洗澡順便減肥四個小動作-[附圖]

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洗澡順便減肥四個小動作-[附圖]

噴頭沐浴減肥

  用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩,尤其針對有贅
肉的地方,不斷地沖洗按摩,能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的
部位開始。


             

腹部

  在腹部以順時針方向進行遠距離和近距離的輪流沖洗,最好水流時
強時弱。


            
腿部
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如果水一直都很弱怎麼辦...


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