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[介紹] 長者視茫茫 壽命短一些

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長者視茫茫 壽命短一些

老人視力好壞,決定壽命長短。澳洲最新研究發現,四十九歲到七十四歲族群若罹患嚴重眼疾,視力甚至無法恢復正常,可能導致死亡風險增加,尤其是老年人,只要視力受損,就會影響到生命安全。這項研究發表於十月號「眼科學報」期刊(Archives of Ophthalmology)。


研究中指出,一旦視力受損,很容易意外受傷、跌倒,走路速度變慢,身體質量指數(BMI)減少,心情也會很憂鬱。此外,由於行動不便,所以身體活動量變少,罹患心血管疾病、失智症和癌症的機率也會隨之上升。


中華民國眼科醫學會理事長林浤裕表示,年長者最重要的就是眼睛和腳部健康,年長者最常見眼疾為白內障,若眼睛看不清,就不敢隨意出門,整天待在室內,身體循環變差,代謝機能下降,很容易引起各種疾病。


雪梨威斯敏研究所研究人員麥可‧卡帕(Michael J. Karpa)分析過去一份研究報告數據,這份研究涵蓋三六五四位視力受損患者,當一九九二年到一九九四年的時候,他們的年齡都在四十九歲以上,當時研究人員追蹤五到十年時間。


澳洲研究人員運用上述資訊,深入研究,以了解視力受損是否影響年長者死亡風險。


初步分析發現,視力受損,嚴重到無法接受矯正的患者當中,以女性佔多數,年齡多在七十五歲以上,體重常顯不足。澳洲研究人員觀察往後十三年資料,十三年期間,總共有一二七三位患者陸續過世。結果顯示,患者若視力嚴重受損,甚至到無法恢復的地步,死亡風險也會大增,主要是因為視力喪失會影響患者走路,行動能力一受限,健康狀況就可能急轉直下。


林浤裕建議,不管是年輕人或年長者,可以多到郊外走走,看看遠方景物,讓眼睛肌肉放鬆,並多補充綠色蔬菜,因為綠色蔬菜含葉黃素、花青素等抗氧化劑,有助眼睛保健。


林浤裕補充,中華民國眼科醫學會與愛爾康大藥廠明(十七)日在台北市關渡水岸公園舉行「二○○九全民護眼月、走出睛彩生活」護眼親山健走活動,邀請民眾全家一同親近大自然,遠眺綠色大地。





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