孩子鬧情緒（改善方法_生氣時）

［生氣時］

1. 壞掉的唱片：當孩子違反規矩，開始討價還價甚至轉移話題，父母可使用「壞掉的唱片」這招（重複幾遍孩子應該做的事，例如「現在把玩具收好」），避開一場冗長失焦的爭辯。對於明確而清楚的決定，通常孩子會照辦。但記得事後主動提供孩子討論的機會，讓他充分表達想說的話。

1. 積極的暫停：傳統的關禁閉，懲罰意味濃厚。積極的暫停強調每個人都需要冷靜時間，包括父母自己。先和善的告訴孩子，需要冷靜下來時，可以坐在特定的安靜角落或「安靜椅」上，直到能做出尊重他人的行為。
   可中斷孩子攻擊或破壞行為，但無法鼓勵孩子做不喜歡的事。重點是，每次只能鎖定一、兩種屢次發生的問題行為。孩子一違反規矩，就要立刻使用。暫停時間和年齡相關，以一歲一分鐘為原則，執行時，需要鬧鐘或廚房計時器。

1. 媽媽先保持冷靜與公平：才能平撫打架或鬧彆扭的孩子！