舒緩眼睛疲勞的妙方
明眼穴
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦
的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們
可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼，鳳眼，大空骨（如上圖）。明
眼，鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平
時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺
激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操
作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕
易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
