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減塑撇步「5少5多」

減塑撇步「5少5多」

減塑撇步「5少5多」,例如少塑膠、少香味、少吃不必要的保健食品或藥品、少吃加工食品、少吃動物脂肪、油脂類、內臟。 5多是指 「多洗手」,尤其是吃東西前,洗掉手上所沾的塑化劑; 「多喝白開水」,取代塑膠瓶裝飲料; 「多吃天然蔬果」; 「多運動」和「讓寶寶喝母乳」,避免使用安撫奶嘴多蔬果、多喝水,儘量減低塑化劑暴露,做好日常自我保健





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