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[健康] 破嘴.落枕.腳麻的處理方法

破嘴.落枕.腳麻的處理方法


嘴破怎麼辦??
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
吃東西時真是痛苦萬分;

有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,
有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。
如能每天睡個三∼四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。
體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口
喝新鮮的紅葡萄汁(一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。

奇異果的維生素C含量,比檸檬、 柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力
氣;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋
潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄
汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。

落枕
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?

嚴重一點的,自然是上醫院啦..這一趟下來起碼要七天時間.(讓醫師打一針是很快的就不痛了)

幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
是要二三天光景,脖子仍然是故障中。

現在,恭禧你,收到這個訊息。

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的
以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,雖然腳丫有點薰鼻啦……
但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。

治腳麻的方法
各位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的
現象發生,這是我昨天看電視學到的方法 ~
方法:
左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了
右腳麻,舉左手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了
                            下次大家可以試試看!!!^





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