不管是哪一種類型的頭暈，最重要的是不要突然變換姿勢。而更年期女性常焦慮，易產生頭暈現象。老年人頭暈，則多因心血管等問題所導致。
最近氣溫下降，一早從被窩起來，就開始頭暈暈，整天都不對勁；頭暈和頭痛一樣常見又令人非常困擾；要遠離這令人難過的問題，就必須知道它是怎麼造成的，才能針對病因加以治療。
振興醫院神經內科主治醫師尹居浩指出，比較常見的頭暈症狀，可大略分成四大類：
第一類 天旋地轉似的眩暈
患者會覺得頭很暈而不舒服、周邊景物好像都在轉動似的，讓人覺得很困擾。
第二類 頭暈得似乎連走路都不太穩
有如在坐船或地震似的暈感，輕飄飄的好像醉酒一樣的感覺。
第三類 暈得好像突然覺得眼冒金星
常眼前一片黑、頭重腳輕、輕飄飄而快要昏倒的感覺。
第四類 頭重重的、脹脹的暈
很不清爽、不舒服的感覺。治療時，大多根據上述症狀所對應的病因，以藥物來控制。
要預防頭暈症狀的發生，尹居浩表示，可能的病因很多，因此預防發生的方法也不太一樣。
例如：內耳前庭神經病變者，平時姿勢的變換不要太快；心血管或腦血管病變者，必須控制血壓、膽固醇等；自律神經失調者，不要蹲或坐矮板凳太久等。
但不管是哪一種類型的頭暈，最重要的是不要突然變換姿勢，或變換姿勢時要比較小心，以免因為頭暈而跌倒。例如起床時先坐一下再下床，不要一翻身就下床；運動時不要過於劇烈、注意水分的補充等。
至於什麼樣的人最容易發生頭暈症狀？尹居浩指出，第一類及第四類的頭暈患者，以女性居多，例如有更年期症候群的女性，也會比較容易緊張、焦慮，產生頭暈現象。
其他兩類的患者，則比較沒有特殊的族群，但如果是老年人容易出現頭暈症狀，則大多較偏向心臟、腦血管等問題導致的頭暈，可先從這方面的病因找起。
