何謂水中毒？為什麼會水中毒？
「水中毒」？可能很多人對這名詞感到陌生，「怎麼連水也會造成中毒？」身體在短時間內攝取大量水分，使得體內正常的含鹽量被稀釋，鈉離子過低，體內電解質不平衡，就會造成水中毒。腦細胞對這樣的反應特別敏感，當腦細胞內水分過多，腦細胞腫脹，會使顱內壓增高，而引起頭痛、嘔吐、煩躁不安、嗜睡、呼吸及心跳減慢、體溫降低等神經症狀，情況嚴重的會引發痙攣、休克甚至死亡的危險。
水中毒常在夏天氣溫高時，或劇烈運動後因短時間大量飲水而引起，有些精神病患也會因為精神異常而不斷喝水。沒有自主能力的嬰幼兒多半是因為家長不當的給水（如上述的兩個案例），或在發燒時過度補充水分所造成的。此外，有時在灌腸或洗胃時輸入過多低張溶液，或注射點滴時家長自行調快注射速度，都會發生水中毒。
水中毒的另一個致病機轉可能是抗利尿激素分泌不正常，通常為肺部感染或中樞神經系統疾病所引起。
預防寶寶水中毒，餵食水分時最好採取少量多次的方式。為寶寶補充水分時，如果發現解的尿量已經不少，但是寶寶依然沒有精神、昏睡，甚至頭痛、痙攣，很可能就是水中毒，最好的處理方法就是趕快送醫，醫生會給予抗痙攣藥物和含鈉量較高的高張性溶液，來平衡寶寶體內的電解質，緩解中樞神經系統症狀。
如果及時送醫，經過適當處置後，以上症狀均可獲得改善；但若延誤就醫，病情嚴重者有發生昏迷或死亡之虞，不能掉以輕心。
水中毒是「脫水低鈉症」的俗稱，是在大量出汗之後又馬上大量補充水可能會導致的。因為，人在大量出汗後，不旦會流失水分，也會流失了不少的鹽分。此時若一次大量喝水而不補充鹽分的話，血液中的鹽分就會減少，吸水能力也隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，造成「水中毒」。這時人就會覺得有頭暈、口渴的現象，嚴重的還會突然昏倒，而在極端情況下是有機會致死。不過，水中毒足以致死的機會是非常低的。
