你有聽過中年危機，但你可能沒聽過「青年危機」（quarterlife crisis）。根據一批心理學家的研究指出，現在25歲至35歲的人常面臨這種「青年危機」，尤其是在還沒穩定下來、結婚、付房貸前，這些青年們常因為工作、失業、債務、感情等因素陷入焦慮，被稱為「青年危機」。
英國衛報報導，來自倫敦格林威治大學（University of Greenwich）的研究人員羅賓森（Oliver Robinson）指出，青年危機的人常感到不安、失望、寂寞以及抑鬱，當他們脫離學校生活，進入「真實世界」時，常出現這樣的情況，而其中以接受高學歷的專業人士最為嚴重。
羅賓森指出，「青年危機發生在進入成人世界之後，年紀約為25歲至35歲，而在30歲左右最為頻繁。」
調查發現，有86％的年輕人表示，感情、財務、工作方面都讓他們感覺到壓力，而40％的人則抱怨存不了錢，21％的人想轉換職業跑道，32％的人對在30歲左右要結婚生子的計畫感到壓力大。不過羅賓森指出，「青年危機」大約維持2年左右，有時候對未來的人生規劃有非常正面的影響。
不過也有人表示「青年危機」只是個捏造出來的詞，根本不存在，對此，作家戴米恩（Damian Barr）表示，現在的「青年危機」就如同老一輩人的「中年危機」，因為時代變遷，現在20多歲的人一畢業就面臨巨大壓力，要跟成千上萬個大學畢業生競爭，雖然賺的比較多，花的卻更多。
★「青年危機」的4個階段
1.覺得被工作或感情「困住」了
－雖然可以離開，但你「覺得」你不應該離開。
2.開始覺得「改變」是必須的
－身與心都決定與先前的承諾做一個切割，導致情緒不穩定，但也開始開發新興趣、新機會、新自己。
3.開始建立新人生
4.產生新承諾、新興趣、新志向、新價值觀
