您剛慶祝完35歲生日，就發現自己已屬於易患癌症、骨質疏鬆和心臟疾病的人群。您的朋友開始警告您停經期的危害，它會永遠改變您的生活，雖然您仍很健康，但也開始懷疑健康還能維持多久。
幸運的是，我們雖然不能控制年齡，但可以控制我們的外觀和感覺，與傳統觀念不同，變老並不意味著要放棄我們的生活方式和正常活動。在任何年齡上您都可以讓自己看上去仍然年輕並且感覺良好。雖然身體情況會隨著年齡改變，但是任何時候都維持正常的生理機能是重要而且可行的，大自然為我們提供了平衡身體正常生物性變化的法寶：植物。通過研究，科學家們認識到植物化合物中含有植物營養素、植物雌激素等獨特的有益健康成份，它們對人類的健康發展有著特殊的貢獻。
