從小家裡開中藥店，不但讓賴雅妍頭好壯壯、身體強健，在「內外兼修」下，更造就了她姣好的身材和臉蛋，賴雅妍大方把家傳的秘方跟大家分享，尤其夏天到了，美白成了眾多女性必修的功課，賴雅妍教大家一招只要花少少的錢，運用中藥材就能做成的美白淡斑面膜。
夏天的腳步還沒到，坊間各式各樣的美白產品紛紛出籠，隨便一瓶美白精華液，或是美白面膜動輒就要兩、三千塊，賴雅妍教大家一招，不必花太多錢就有美白、淡斑效果的面膜。賴雅妍宣稱自己是「台灣大長今」，在自己的第一本書「台灣大長今美容寶典」裡，可不能隨便呼攏個兩招就算了，特別翻出了楊貴妃時就延用至今的秘方，讓眾女性同胞們，在酷熱的夏季裡，也能成為像楊貴妃般「白泡泡、幼綿綿」的大美女。
賴雅妍教大家，只要茯苓、杏仁和蛋白這三樣材料，就能做成大家都想要的美白淡斑面膜。首先第一步先將等量的茯苓和杏仁磨成粉，嫌麻煩的美女可以請中藥店代勞，然後將粉料加入蛋白後混合均勻，這樣就可以使用。賴雅妍提醒大家，敷臉前記得將臉洗乾淨，尤其是有化妝的女生，更得把妝卸乾淨才會有效。將面膜材料避開眼睛敷在臉上，等到15分鐘後，覺得敷料乾掉，臉上覺得有緊實的感覺，再用清水將面膜洗掉，擦上保養品後就可以。
賴雅妍的這款美白淡斑面膜可是有依據的，蛋白本就常被用做天然敷臉的材料，賴雅妍強調，「其中的茯苓和杏仁更是楊貴妃常用的美白保養品，對淡化黑斑很有效」，只要做好防曬，每周再敷上面膜，「持之以恆，相信大家很快就能當個無『斑』美女了」。
