越來越多青少年不注重牙齒保健，以為牙周病只會發生在中、老年人身上，殊不知牙周病已悄悄進入口腔大門，對牙齒造成嚴重威脅，等到發現時才驚覺為時已晚，留德的牙醫學博士，同時也是海德堡口腔醫學中心院長陳亮州醫師表示，平時做好牙齒保健，牙周病自然躲得無影無蹤。
牙周疾病是由牙菌斑裡特定形式的細菌所造成，經常形成一層具黏性、無色的細菌薄膜，這些細菌產生的毒素會刺激牙齦而導致牙齦組織破壞，且漸漸地向牙根方向蔓延造成感染，使得支持牙齒的牙周韌帶和齒槽骨遭到破壞。
陳亮州醫師表示，預防牙周疾病要從日常生活小細節做起，每天至少刷牙兩次，將牙齒各角落的牙菌斑清除乾淨，且刷牙時盡量選擇刷毛柔軟、性能佳的牙刷，若是有磨損、開岔或刷毛太硬的牙刷，很容易造成牙齦的傷害。除此之外，可以搭配使用牙線或其他齒縫清潔工具，加強牙縫間牙菌斑的去除。
均衡飲食、保持良好的口腔及身體健康也是重要關鍵。陳亮州醫師指出，口腔的健康狀況須即時給予最佳的治療，有些人磨牙或缺牙後沒有即時修補，造成牙齒移位，導致咬合不正，不但加速牙齒的磨耗，有時也會加速牙周病的進行速度，須特別小心注意。
雖然大多數的牙周疾病是由牙菌斑所造成的，但其他的潛在環境和遺傳因子，都可能增加罹患的嚴重程度和發生速度。抽煙、壓力會降低自身的免疫力，罹患牙周病的機率也就會比一般人高，且病情通常較為嚴重。懷孕或服用口服避孕藥，會提高荷爾蒙的濃度，使牙齦組織對牙菌斑裡的毒素產生更敏感的反應，並加速細菌的生長，此時牙齦容易紅、腫，甚至容易流血。當這些潛在因素存在時，民眾就須更加注意牙齒健康，千萬別讓牙周病找上門。
最後，陳亮州醫師提醒大家，除了做好正確的牙齒保健外，還需定期到牙科做口腔檢查，幫牙齒做更進一步的清潔，並檢視牙齒是否有異狀，有效達到早期發現、早期治療的目的。尤其是青少年，千萬不可以抱有「我還年輕」的僥倖心態，做好牙齒保健，才不會遭到牙周病纏身。
