止咳方法 及 消炎退腫
柳丁+冰糖+水 燉煮湯汁止咳 檸檬片+紅糖 口含可消炎退腫
有時候咳嗽一咳起來，真的停不了。止咳方法，經濟實惠的蔬菜水果也可以派上用場，像是柳丁加上冰糖燉煮，類似陳皮效果可以止咳化痰。如果咳到聲音沙啞，燉爛的花生湯是不錯的選擇。
把柳丁切四半，別急著吃，如果咳嗽咳不停，專家要教你，加上冰糖再加水，電鍋燉煮出來的湯汁，止咳化痰，還有抗發炎作用。
也是一小顆檸檬，切片切的越薄越好，加上赤砂糖直接放入嘴裡，能消炎退腫，黃豆粉可以用膠囊分裝，飯後吃三顆，去體內水氣，一碗花生湯，咳嗽有痰，聲音沙啞也可以試試看。
另外醃漬過的紫蘇梅，咳嗽喉嚨痛，3到4小時含一顆，如果咳嗽症狀沒改善，還是得看醫師找出病因，更多資訊請參考台視網站。
