這一篇文章是DORA學校的園務通知附上的
學校很貼心，都會擷取一些育兒資訊給家長
讓我們在忙碌中也能獲得新知
現今幾乎都是少子化，
所以寶貝都比較容易以自我為中心或者是難以融入團體
當寶貝因為某些原因遭到排擠時，我們該怎麼幫他們呢?
以下文章與大家分享，希望對大家有幫助喔!
文章出處：親子天下 作者：林玉珮
有些孩子在遊戲時沒有人想跟他玩，
分組討論沒有人想跟他同組，
生日派對邀請名單沒有他；
他們就好像一幅拼圖多出來的一片，
車子多餘的第五個輪子。
如果你是他們的父母，該怎麼辦?
相信並同理孩子「沒有人要跟我玩」、「沒有人喜歡我」，
當孩子難過地抱怨自己被人排擠、被孤立時，
父母要相信並同理孩子，因為他們真的很痛苦。
根據一項心理研究實驗，研究者對自願受試者進行一項腦中影像測試，
並設計一項任務，讓受試者在社會中遭到斷然拒絕。
結果發現，當受試者被揶揄或排擠時，他們腦中影像顯現的
幾乎就和身體遭受到創痛的影像一樣。
釐清問題、適度協助或介入孩子被排擠孤立，
父母不可等閒視之，但也不宜心急的擋在孩子前面，
把問題全攬在自己身上。
「父母的角色先要協助孩子離清問題」心裡諮商師杜淑芬指出。
究竟是孩子的個人特質，或者社交技巧不佳？
還是被欺負被霸凌？傾聽孩子怎麼說，了解問題後，
父母才能適度提供協助或介入。
幫助孩子調整來融入團體
如果是因孩子個人性格、特徵，或社交技巧不足，
而顯得與想融入的團體格格不入，
「父母協助孩子看看有沒有調整的空間，幫助孩子提昇社會基本技能」，
八頭里仁協會副理事長楊俐容建議。
仔細觀察其他小孩的穿著和舉止，他們對什麼有興趣？
幫助孩子做一些調整，和他們比較一樣，
對獲得同儕認同「同一掛」會有些幫助。
學會辨識別人的情感與意圖
有些孩子的確對社會線索的知覺不敏銳或的確有困難，
對他人的神情表達或肢體的表現無法精準判讀，
變成被同學排擠的「白目」。
父母就要協助孩子如何辨識別人的情感與意圖，
例如可以和孩子從別人的表情、肢體、聲音來玩「猜猜他如何」
的情緒遊戲或角色扮演遊戲。
提供交新朋友的機會
父母也可以提供孩子在不同團體交朋友
以及獲得被接納的機會；有時後換了新團體，
效果就好狠多。從研究實驗也發現，從小被孤立的小猴子，
長大後的確有社會性問題，但如果讓牠和小一點的猴子相處，
或者協助牠建立一個比較溫和的小團體，就能提升社交能力。
營造理解同情的團體氛圍
「有時候孩子在學校被排擠是遇到惡霸，父母要介入並和老師聯手來處理這個事件
和班級氛圍，而不是只處理那個霸凌的孩子，也不能要孩子獨自去學習面對」
楊俐容強調，大人需要帶領全班討論，也要讓孩子有一個概念，
「你可以不喜歡某人，但不能有某種情緒行為出現，就要別人不要某人在一起或欺負某人」。
學會優雅轉身，繼續前進
「所有小孩都曾遭拒絕，受過批評、被開玩笑，但那些討人喜歡的小孩懂得如何輕鬆以對，
化解這些諷刺和抨擊」，「快樂交朋友」作者蜜雪兒‧玻芭指出培養人際挫折復原力的重要，
而復原力是可以教導的，因此父母務必挪出時間教導孩子復原力的重要和技巧，
讓孩子可以在被拒絕時，仍保持姿態、保持冷靜，優雅轉身離開，
繼續往下一次機會或下一個新團體前進。
