打噴嚏也要小心姿勢！30歲林小姐日前打噴嚏後，下背部劇痛，右腿喪失知覺無法活動，家人緊急送她到署立豐原醫院求診，才發現是打噴嚏時施力不當，壓迫脊椎，衝擊壓迫神經引起劇痛。
林小姐平時擔任行政工作，較少運動，因愛好美食，體重80公斤，上下樓梯會喘。骨科醫師蔡儀勳說，林小姐體重過重，脊椎負荷過重，腰椎已變形，打噴嚏的瞬間施力，脊椎衝擊壓迫到神經，引發這麼嚴重後遺症。
經核磁共振影像檢查，她腰椎第4、5節椎間盤突出，導致脊椎神經受到嚴重壓迫，必須立即開刀移除椎間盤及增生組織。
骨科醫師劉祖文提醒，打噴嚏或咳嗽有正確的姿勢，要將身體往前彎，兩膝稍彎曲，以減輕腹、背承受的壓力，避免因姿勢不當造成傷害。
劉祖文也提醒，平常下背痛患者就要注意，有些是腰椎間盤向後突出，造成神經根直接壓迫，另外像腰椎退化症、腰椎狹窄、腫瘤等也可能背痛，打噴嚏或咳嗽就要小心，免得施力不當壓迫神經，會有不同程度痠、麻、痛等症狀。
