懷孕是一個交織著喜悅、幸福、擔心各種情緒的甜蜜負荷，從受孕那一天起，就有一個新生命在媽媽肚子中生活，大約懷孕到20週左右，媽媽就可以經由寶寶的胎動進行雙方的第一次互動，媽媽也可經由胎動來了解寶寶在自己肚子內的狀況。
【採訪／陳姵樺；諮詢／台中台安醫院婦產科主治醫師張烜儒、台中台安醫院護理部主任 陳碧鳳；攝影／Kiwi】
測量胎動是幫助媽媽第一時間了解胎兒狀況的好方法，如果胎兒有異狀，也能及時察覺，所以一般建議從懷孕28周以後就可以開始記錄胎動了。
胎動幫助媽媽了解胎兒
懷孕是一個交織著喜悅、幸福、擔心各種情緒的甜蜜負荷，從受孕那一天起，就有一個新生命在媽媽肚子中生活，大約懷孕到20週左右，媽媽就可以經由寶寶的胎動進行雙方的第一次互動，媽媽也可經由胎動來了解寶寶在自己肚子內的狀況。
有的醫院會在懷孕28週左右給孕婦一張胎動記錄表格，讓媽媽每天記錄胎動；有的醫院則會告訴孕婦一個記錄胎動的大原則，讓媽媽在家自行做簡易的記錄來了解胎動，不論用哪一種方法記錄胎動，都是媽媽與寶寶做溝通的重要方式，可以在發覺有異狀時，於第一時間就醫處理。
孕媽咪何時可感覺到胎動？
胎動的感覺其實是一種很主觀的感覺，跟媽媽個人的敏感度、懷孕經驗以及有無工作等有關，台中台安醫院婦產科主治醫師張烜儒表示，以超音波的方式來監測，大約8週就可以看到胎兒在母親的子宮裡面活動，只是這時候媽媽感覺不到而已。
通常首次懷孕的媽媽約20週左右可感覺到胎動，而經產婦因為有經驗了，約16至18週左右就可感覺得到。不過上述的週數並不是一個絕對值，有的媽媽可能比較不敏感或是白天在忙碌吵雜的環境中工作，無法專心感覺到胎動；也有可能媽媽的肚皮比較厚或是胎盤的位置在身體較前面，也會讓胎動的感覺比較弱，這些媽媽通常會到20多週後才能感覺到胎動。台中台安醫院護理部主任陳碧鳳指出，一般來說，至懷孕大約28週時胎兒已經比較大了，胎動就會非常明顯，而此時應該絕大部分的媽媽都可清楚感覺到胎動。
記錄胎動對孕婦的重要性
張烜儒醫師表示，胎動是胎兒與媽媽之間的互動方式，能讓媽媽感受到驚喜與愛的感覺，也可讓媽媽確定寶寶的存在，因為孕婦不可能每天做產檢、照超音波，所以記錄胎動就是一種在家監測小寶寶健康狀況的可行方式。雖然到目前為止，沒有一個確切的數據告訴我們胎動頻率多少才算是正常，而且每位媽媽的感受力不同，每個胎兒的活動力亦不相同，但是孕婦可以與自己每天的胎動規律做比較，若是次數明顯比前一天少，或是根本就感覺不到胎動，就是一個警訊，必須到醫院做進一步的檢查來了解寶寶的狀況。
