市民外出前一個半小時便應塗上太陽油,讓皮膚先吸收,特別要留意保護眼皮、耳部及頸背皮膚,每次使用分量約為5至10毫升。如果去戶外游泳,應將太陽油塗勻全身,分量約為30毫升,
其間太陽油或因流汗而流失,故每隔1至2小時便應補塗。
選購時,要留意產品的防曬系數SPF。人體在沒有塗太陽油時,一般可抵受5分鐘猛烈陽光,SPF30的太陽油可將抗曬時間延長30倍,即150分鐘。若產品擁有防曬系數SPF15及SPF30,已足夠防禦UVB,然而,市民應選擇同時可防UVA的產品,而產品上印有「PA++」或 「PA+++」,即可以防禦UVA。
資料來源︰應志浩醫生