教你~簡單記憶術分享+保持記憶高效率簡單記憶術分享+保持記憶高效率
第一章如何記憶呢？既然前面說過，頭腦是用圖像來運作的。而記憶是兩個東西的連接，所以本頁要說「如何記憶呢？以兩個圖像來連結」。
舉例一：
在某個電視節目中要叫人記憶下列東西：
風箏
鉛筆
汽車
電鍋
蠟燭
果醬
在這六樣東西，你可以記得幾項呢？其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想像力。
你要想像褙褐裶褌，箑筵箐箛你放著風箏，風箏在天上飛滵漻漣滮，蓋蒧蒱蒲這是一個什麼樣的風箏呢？是一個白色的風箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去僕僎僦僣，摞摿摡摶把風箏刺了個大洞，於是風箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一台汽車，擋風玻璃也全破了。後來，汽車只好放到一個大電鍋裡去，當汽車放入電鍋時，汽車融化了，變軟了。後來，你拿著一個蠟蠋，敲著電鍋，噹噹噹的聲音，非常的大聲，而蠟蠋，被塗上了果醬。
現在回想一下。
風箏怎麼了？ 被鉛筆刺了個大洞。
鉛筆怎麼了？ 砸到了汽車
汽車怎麼了？ 被放到電鍋煮
電鍋怎麼了？ 被蠟蠋敲出聲音
蠟蠋怎麼了？ 塗上了果醬。
如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。
請注意，在這裡所運用的方法，並不是編故事，也不是講故事。而是運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，並可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦，讓頭腦以為真的有發生過這件事。所以，在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時，腦海中必需要有一個風箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風箏，而且是隨著風搖來搖去，搖動的程度有多大，當風吹過時，有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間，還是在旁邊。有多大？
寫在最後：在我編這個風箏的故事之後五天，我回想這個故事，以及這六樣東西。從「風箏→鉛筆→汽車→電鍋」都很順利。但是，「電鍋→蠟蠋」就費了兩三秒鐘，我想是因為不夠誇大的原因。因為「風箏→鉛筆」，有在腦海中「啪」的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風飄動的畫面出現。而汽車融化的畫面也很生動。而電鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動了。因為電鍋沒有動作，也沒有變形(像風箏破了，車子融化等)。所以就記憶而言，不是一個生動的連結。
而在回想「蠟蠋→果醬」時，也差點忘了，只記的蠟蠋好像是被一個粘粘的半流質給裹上了。當時覺的好像是蜂蜜之類的東西。後來再回想，好像這個半流質的東西是紅色，所以判斷這是果醬。
結論：能夠記得清楚又久的連結。是生動的連結。是動態的連結，是包括這個物件的屬性(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而如果忘了，還可以像「蠟蠋→果醬」一樣，由屬性來回想當初所記憶的事物。
一.增大比例
二.激烈行為
三.誇大事實
四.代替物件
待續
保持記憶高效率
當你在讀書的時候，你發現你的精神來了，你的思考清楚了，你會？
繼續讀下去
休息一下
大部份的人都選 1，而事實上不然。
在個人的讀書經驗裡面，應該知道，在剛開始讀書的時候，東西比較記得住，然後就漸漸地記憶力變差了，直到快結束的時候，記憶力又變好了。
同樣的，在上課的時候，剛開始總是精神不錯，等到老師上到一半，那時開始就想睡覺，等到快下課的時候，才又活蹦亂跳。
所以，有人統計，在兩個小時不休息的情況下，頭腦會變得昏沉，記憶力也會變差。但是在半個小時休息一次的學習過程，精神比較能維持清醒，而記憶力也可以保持比較好。
所以，第二個問題來了。
當你要安排讀書跟休息的時間分配，你會怎麼分配？
以兩個小時為單位，讀100分鐘之後，休息20分鐘。
以一個小時為單位，讀50分鐘之後，休息10分鐘。
以半個小時為單位，讀25分鐘之後，休息5分鐘。
答案是3，你猜對了嗎？
結論：
以半個小時為單位，讀25分鐘之後，休息5分鐘，比較能讓學習者維持比較高效率的學習。
