有些人上臉比較容易豆豆,總是羨慕那些不會長豆豆的人.
豆豆比較喜歡在青春發育時期爆發,相信是因為荷爾蒙的影響.
臉容易發油的人, 往往豆豆都不會放過, 那如何是好呢?
臉部容易發油者可能也是受基因遺傳,飲食,生活壓力,個人衛生的影響.所以,一旦發現自己是容易長豆豆的人,首先需要從個人衛生,飲食,生活壓力來改善.
以下都是很省錢的方法.
個人衛生
愛護臉蛋,每天洗臉,不過不能清洗太多次,一天使用洗臉液兩次,早晚一次. 如果臉部容易發油者,中午可以用清水清洗.
建議: 可以用鹽或市面上賣的洗臉鹽來洗臉. (要適量的用)
生活壓力
生活壓力 + 豆豆= 更多壓力.
所以讓自己輕鬆快樂,豆豆也要迴避三分 =)
飲食
飲食不好會生豆豆雖然沒有西醫的醫學證明, 不過皮膚最終是人體的主要排洩器官, 體內的毒素越多,皮膚自然需要排出毒素,而使豆豆生長.
所以,不妨減少或放棄油炸的,辛辣的食物,多吃蔬菜,水果=)
建議: 每天早上至少喝兩杯水或以果汁來代替
個人經驗:
豆豆剋星:
大麥草有消炎的功能,不但能防止豆豆發炎,也能幫助消滅豆豆.
Tea Tree oil : 濃縮的, 只須少量的一滴點在豆豆,須幾天豆豆便消失.
洗臉鹽來洗臉,不但消炎也能使皮膚改善.
護膚cream或vitamin C cream 睡前使用. 香精油(純正)的效果也很好
運動法汗,不過避免曝曬,早上7-8時,或中午6-7時的太陽最好.
放鬆心情,有適當的睡眠. 11p.m - 5a.m 是最佳的睡眠時間.
每天洗臉部按摩 =)
