炎炎夏日已到，又是與陽光玩遊戲的時候，進行戶外活動如游泳、遠足、遊船河時，除要做足防曬功夫保護皮膚外，一對靈魂之窗同樣要小心呵護，因紫外铫對眼睛會造成永久損害。此外，若個人缳生意識稍一鬆懈，游泳時亦容易染上紅眼症。故必須聽從眼科醫生嚴選太陽眼鏡，以及預防紅眼症的正確指引。
Model：Karen（Talent 100）
眼科專科醫生周伯展表示，除於夏天陽光猛烈的時候，要戴太陽眼鏡護眼外，只要是在陽光下進行戶外活動，不論甚麼季節，都應戴上太陽眼鏡，「太陽眼鏡有效阻隔紫外铫，減少紫外铫對眼睛造成的傷害。」他表示，若我們任由眼睛長期暴露於陽光下，經年累月，眼球內的晶狀體會受損，患上白內障 及黃斑病變等眼疾的機會便會增加，他說：「全世界白內障病發率最高的地方是西藏高原，這是由於高原的陽光猛烈，人們在沒有防禦下眼睛不斷受紫外铫侵害而形成眼疾。」
看日出易損眼睛
別以為直望太陽才會對眼角膜造成傷害，周醫生表示，日出日落時分的紫外铫仍十分強，若經常看日出日落，亦會對眼睛造成傷害。另外，日蝕時的紫外铫更加強烈，市民不應用肉眼直接觀看，應借助其他工具。「不用多說，如正午時直視太陽，更會直接傷及視網膜中心點，可即時導致失明。」此外，進行某些戶外活動時，亦須謹記護眼，特別是滑雪人士。他解釋：「白雪將紫外铫反射，容易傷害眼角膜，形成雪盲，患者不會即時感到痛楚，可能要待晚上才感痛楚及不停流眼水。」故此，滑雪人士必須謹記配戴太陽眼鏡。
:>太陽眼鏡款式繁多，尤其應注重鏡片顏色的選擇。
:>周伯展醫生表示，只要於有陽光的戶外，便有戴太陽眼鏡護眼的需要。
:>夏天陽光猛烈，出外應做足防曬包括護眼的功夫。
:>夏天到泳池消暑嬉水，謹記注意個人缳生，以免眼睛受細菌感染。
:>直接以肉眼觀賞日出日落，也會對眼睛造成傷害。
:>紅眼症患者一般使用抗生素眼藥水作治療。
紅眼症延醫可致盲
紅眼症是夏天常見眼疾，本港每年都有感染個案。周醫生表示，每年夏天都是紅眼症的高峰期，游泳人士應多加注意。紅眼症醫學上稱為急性結膜炎，乃由細菌或病毒感染引致，傳播途徑是眼睛直接接觸細菌，由於細菌於水中的生存時間較長，故不少人士於游泳時受感染。「若帶菌者繼續游泳，病毒或細菌有機會污染池水，其他泳客若用沾有病毒的雙手擦眼，即有機會感染紅眼症。」
紅眼症最明顯徵狀是眼睛發紅，其次是腫痛、輕度視力模糊，而且大量流眼水，分泌物增多，發紅情況可維持兩星期之久。周醫生表示，由於眼紅可由其他疾病引起，如角膜炎、角膜損傷、紅膜發炎及青光眼，故醫生必須小心確診。在確診為紅眼症後，醫生會先處方紓緩不適的藥物，助患者止痛消腫，並教導患者消除分泌物方法，以及應有的缳生常識。如患者屬細菌感染，會處方抗生素藥水殺菌。
周醫生表示，市民必須小心治理紅眼症，萬一遇上惡菌，又沒有適當治療，細菌入侵眼球，侵食眼角膜，嚴重者可以致盲。若患者同時抵抗力弱，更有機會引發腦膜炎，故不容掉以輕心，而最有效的預防方法就是注意個人缳生。
預防紅眼症貼士
1. 游泳時宜戴上游泳鏡，保護雙眼免受細菌感染。
2. 上水後用清潔的毛巾印乾眼睛。
3. 別使用公共毛巾。
4. 日常注意缳生，不應用手擦眼睛，以免將細菌帶入眼中。
