治療腰痛100法 保健按摩100招

治療腰痛100法 & 保健按摩100招 (共三本)

治療腰痛100法.pdf
保健按摩100招-腰.腿.pdf
保健按摩100招-頸肩臂.pdf
共三本



內容簡介：
對人類來說，腰痛是常見之病。據說，世界上有80％的人一生中至少會有一次腰痛的經歷。這是為什麼呢？因為人類同其他動物不同，是靠兩條腿行走，腰起了支 撐上身的作用。腰痛與之有莫大的關係。《治療腰痛100法》是通過日常生活中簡單的方法和小竅門來治療腰疼。這些保護腰的方法，對於預防椎間盤突出等更嚴 重的腰病也有作用。

由於腰部承受了人體的大部分重量，因此腰疼是人類的常見疾病。尤其是老年人，更是為此煩惱不已。本書介紹了100種治療腰痛的自然療法，如穴位刺激法、體操療法、民間療法、中藥療法等等，確實簡單有效！
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