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[新聞] 心靈管理-女人愛買 其實是一種病

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心靈管理-女人愛買 其實是一種病

5種人容易具有衝動的體質





病態性購物症和一般過度消費不同,一般人多是因為很想要某樣商品而去購物,但是病態性購物症患者的目的不是商品,主要是對「買」這個行為上癮。

小蝶每個月收入不到3萬元,但是每月刷卡消費至少就花了10~20萬元,雖然每次買完東西就很後悔,但她就是無法抗拒名牌包的誘惑,還常替瘋狂消費找藉口──「偶爾犒賞自己、大特價很划算」,為了能提高消費額度,便瞞著家人辦了很多張信用卡。

 當家人發現小蝶全身都是小康家庭難以負擔的名牌時,小蝶的卡債已經累積到數百萬,甚至連工作也沒了,竭盡全家人的收入也無力償還,才趕快帶她到醫院治療。

林口長庚醫院精神科婦女身心醫學小組召集人蕭美君表示,小蝶除了病態性購物,還有暴食、衝動控制不良,得用很高的藥物劑量才能控制。

 

還好小蝶願意面對問題,和發卡銀行協商償債方式,配合情緒穩定劑,也學會避開各種特價活動、不看電視購物、不逛街而改做運動,同時也找到新工作,努力慢慢償還幾百萬的債務。

先逛SOGO、再逛新光三越……,百貨週年慶特賣動輒3折、4折,為了撿便宜,每年總會出現許多「閃靈『刷』手」,據各報列出各百貨公司刷卡大戶時發現,有人單筆最高就刷了3、4百萬元,當業者快樂數錢的同時,恐怕也有很多家庭正開始為償還卡債而煩惱,因為現在許多商家不時舉辦各種促銷活動,已經讓許多人陷入病態性購物狂的夢魘中。

購物狂以女性居多

病態性購物症和病態性賭博、暴食症、竊盜癖、拔毛癖,甚至是縱火狂等,均屬衝動控制疾患的範圍,不過因為牽涉到法律層面,為免被濫用成欠債不還的藉口,目前各國都未把病態性購物症列為正式疾病,通常有病態性購物的人會合併其他衝動控制有關的問題,例如暴食症或憂鬱以及嗑藥等問題。

蕭美君表示,一般男性比較容易衝動,衝動性疾患通常也以男性居多,但病態性購物症則是以女性為主,約占8成,或許是因為現在是「刺激消費」為主的社會型態之故,而女性又是家庭消費的決策者,市場心理學也常以女性為主要目標,行銷手法引誘、顧客至上的服務討得消費者歡心,加上本身有這種「體質」,女購物狂就出現了。

購物狂是一種上癮症

蕭美君表示,病態性購物症和一般過度消費不同,一般人想要購物,主要是很想擁有某樣商品,但病態性購物患者的目的不是商品,主要是對「買」的行為上癮,只喜歡買東西的感覺,不買就感覺不舒服,但買完之後就後悔、有罪惡感,東西買回去甚至可能不拆封,卻無法克制購物衝動。

也有人把躁症發作時的購物和病態性購物症混淆。

蕭美君表示,有些躁症患者發作時會瘋狂購物,有人一出門就訂了6棟房子,或買了好幾百萬的寶石,躁症患者狂買時,不會特定購買哪些商品,曾有香港旅客來台灣旅行時躁症發作,刷爆5、6張卡,她根本不知道自己買了些什麼。

但據國內外調查發現,病態性購物症女性狂購的產品,以美化自己的商品居多,例如珠寶、化妝品、衣服等,男性則是買車、電腦、手機等,認為可提高身分的高科技3C產品居多。

藥物搭配心理治療效果好

雖然病態性購物症未被列為正式疾病,但蕭美君提醒,這種上癮症很難自己克服,瘋狂的購物行徑常讓自己和家人陷入經濟困境,而事後的罪惡感也讓患者焦慮,因此,患者還是需要尋求治療。

由於病態性購物症者狂購時,處於無法控制的衝動、自制力薄弱等情況下,醫界發現有些患者有血清素不足的情況,因此,治療時常以藥物配合心理與行為治療為主。

蕭美君表示,藥物治療多以抗憂鬱的血清素回收抑制劑,有些患者則要再配合情緒穩定劑,因為多巴胺系統不穩定,容易失去快樂感,若太嚴重,則可能要再加上多巴胺相關製劑。

心理治療則要讓患者認清購物本質,為何會把安全感建立在購物上?其二由於多數患者生活價值觀物質性,所以利用購物來得到自我滿足,因此,也要讓患者辨認正確的價值觀。

不過蕭美君認為最重要的莫過於認知行為治療,要讓患者認清,從衝動想買的念頭,到購物造成後續欠債的問題,讓患者一再練習過度消費和負債的因果關係,並且讓患者學習購物前先列表,把想買的產品做3個分類:「我想要但不需要的、可能需要的、我真的需要的」,清楚分類之後,就能以自己現有的金錢規畫能購買的商品。

如果不確定自己是否能夠克制,最好把所有的信用卡都剪掉,單獨使用現金,只買自己可以負荷的產品。

培養自信及自我認同感

蕭美君分析,會沈迷於購物快感的人,通常是因為生活中缺乏自信,自我認同不足,因而沈迷於購物時售貨員奉承、注意的錯覺式自戀,但是這種快感可能維持不到幾秒鐘,因此,會一再購物以得到快感;她建議與其用這種短暫快感得到滿足,不如利用運動、和朋友聚會聊天,這種可以持續使人快樂的腦內啡分泌的活動,以獲得身心的滿足。

另外,蕭美君提醒家長不要用物質當成兒女的獎勵,很多家長因為工作忙碌沒時間陪伴子女,就用物質及食物來滿足子女的需求,如此將會使子女誤把物質當成快樂的主要來源,養成偏差的價值觀及行為。

5種人容易變成購物狂

1.從小習慣用物質滿足各種需求的人

根據調查,多數病態性購物症患者,都有從小父母會用物質來滿足他們心理各種需求的成長經歷,因此,長大後習慣用購物得到禮物的欣喜,轉化各種生活上不如意的壓力和寂寞。

2.很難控制衝動的人

有病態性購物症的人無法控制想買東西的衝動,因此,平時有暴食、網路上癮、酒癮、賭博或衝動動怒者,也很容易有病態性購物行為。

3.缺乏自信,想靠購買得到售貨員關注的人

對於自己缺乏自信,喜歡從購物中討價還價的過程得到快樂,或喜歡在購物時,獲得尊重及讚美的錯誤性自戀。

4.曾受過創傷的人

曾經遭受創傷,例如被性侵或亂倫而被給予金錢者,長大易將錢財拿來亂買東西。

5.報復性消費的人

對於先生或是伴侶不滿,故意花對方的錢來報復。

您是購物狂嗎?

□我不高興的時候,就會想要購物。
□我會購買自己負擔不起,及我不需要的東西。
□當我購物時會有種快感,但買完後快感很快就消失了。
□我買了很多不曾穿過的衣服,及從未用過的東西。
□當我購物時,會變得衝動、不太能自我控制。
□我會對親友隱瞞我用在購物花費的金額。
□即使購物的債務讓我有壓力,但我仍無法停止購物行為。
□我為自己的購物行為感到生氣和困擾。
□在大肆購物後,我有罪惡感及憂鬱。
□我的購物行為已經使我和他人的相處出現問題。

以上題目可自我檢測是否有病態性購物症,若有4項或4項以上符合,就顯示可能有購物狂的傾向。

(資料來源:台北市心理衛生中心)





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