癌患多運動 可望降低死亡率
來自《美國流行病學期刊》
日本國家癌症中心從1995年起追蹤近8萬名當時年齡在45歲到74歲的男女長達10年，分析他們的身體活動程度、飲食和生活習慣。
結果發現，平均活動量最多的男性罹癌率比活動量最低的男性低13％；女性則低了16％，分析顯示，運動和大腸直腸癌、肝癌、胰臟癌和胃癌有關，研究並刊載在最新的《美國流行病學期刊》上。
而據美國耶魯大學醫學院完成的研究也發現，罹患乳癌前運動量較高的患者，日後死亡率較運動量低的患者降低了31％，若罹癌後患者繼續維持休閒運動，診斷出癌症後比不運動者低64％；而運動量是每週進行2次快走3小時的患者，死亡率也比不運動者降低67％，但若原先有運動習慣者在診斷出罹患乳癌後反而減少運動，2年的死亡率，比不運動者高出4倍。
研究者表示，只要有運動對於癌症都有幫助，即使原來不運動的人在罹癌後保持活動，癌症死亡率也可以減少45％。
