由於安眠藥均須由醫師處方，近來竟有不少人自己當醫生，用治療鼻塞過敏的抗組織胺劑助眠，由於效果不錯，大家還呷好逗相報。
台北醫學大學醫學系教授林松洲指出，抗組織胺劑會抑制中樞神經系統，而產生「嗜睡」的副作用，服用後確實能使人很快入眠，但以抗組織胺劑來入眠是錯誤且危險的。
抗組織胺劑具有抑制副交感神經的作用，會使口水產生減少，導致口乾，又會使支氣管分泌液減少，但分泌液的黏滯性增加，睡醒之後會口乾舌燥、胸悶，對氣喘病人尤其危險。
有攝護腺肥大病史的男性長期服用抗組織胺劑，可能使排尿更加困難，如果喝酒之後再服用抗組織胺劑來助眠，則可能會對中樞神經系統產生過度抑制，整個人迷迷糊糊的，服藥後開車，將陷入極大的危險。
林松洲說，有失眠困擾的人，一定要到醫院尋求正確的治療，千萬不可自行購買藥物服用，以免因濫用藥物而引發嚴重後遺症。
