磨牙多是心理因素造成。夜間磨牙的人，就像打鼾一樣，自己都不自覺的，因為皆發生於昏睡之際，但長期磨牙對牙齒的傷害是不小的。
磨牙的起因可分兩類：
1.局部因素：指牙齒間的咬合不適，有干擾點，所以白天即會時刻的去磨擦此干擾點，意圖能將之去除，但因工作及外界所處環境的關係，只能有限度的磨牙，到了夜間昏睡之際更無形象之慮而大肆地加強磨牙了。
2.全身的因素：主要是情緒的壓抑、緊張、恐懼等心理因素造成，在白天因遇到各種外界環境的不適，而情緒上受抑制，不得自由紓展本性，所以在夜晚睡眠之際，亦不得完全放鬆神經及肌肉，磨牙就成為其紓解壓力的方法之一了。幼兒寄生蟲引起的夜晚肛門癢，亦可能為原因之一。
磨牙的壞處：
1.過度磨損牙齒表面：提早牙齒退化及產生齲齒。
2.顳顎部肌肉因長期的操勞而僵硬。
處置：
1.使造成精神、心理壓力的因素減低。
2.請教牙科醫師檢查牙齒的咬合狀況，或做一牙護套，以保護牙面。
3.可使用肌肉鬆弛劑、鎮靜劑，以舒緩精神及肌肉的壓力。
每半年一次的牙齒檢查是必要的。
