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[介紹] 骨質疏鬆該怎麼保養好呢?

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骨質疏鬆該怎麼保養好呢?

原來骨質疏鬆不是老人家才有的耶,
我剛好前陣子去體檢,
居然不止變胖,還有骨質疏鬆症耶,
但是問了朋友,朋友都說他們也有,
感覺好像每個人都會有骨質疏鬆症耶...
雖然不是什麼大病,但感覺要早早保養耶,
不曉得大家有什麼好的保養方法呢?





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