ADJ網路實驗室
打印

與失眠共處常見睡眠障礙的預防與治療

與失眠共處常見睡眠障礙的預防與治療

本書告訴大家,千萬不要誇大失眠的危害,而是要學會分析「打噴嚏」「發燒」表徵的症狀,疏導身心疾病。要學會與失眠共處,瞭解什麼是睡眠,為什麼會失眠,怎樣應對失眠。通過失眠重新認識自己,認識失眠背後隱藏的心理與社會癥結,維持身心健康。 PDF - 3.8M Link 1 : http://yunfile.com/file/mingjims/f22ea26b/ Link 1 : http://freakshare.com/files/nu5w0m2r/-s.pdf.html





TOP


更多好康分享中~~
感謝分享資料


TOP

ARTERY.cn