給長時間使用電腦的人
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛，會浮腫像熊貓一樣
，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶塗在眼睛四周，很快就能消除這
種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護，除了塗抹眼睛
可消除浮腫之外，平常就可泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到
四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的
菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲
，夏天冰飲都 是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶是有名的「菊杞茶」，尤其是學
生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝
菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也
是一種很好的護眼飲料。
專家提醒，患有咽喉炎及胃病的患者，不宜喝此涼性的飲品，容易加重病情。
