出體前身體會有一種特別的感覺,而這種感覺有點像一個訊號,即是當你有這種感覺時你便知道你應該可以出體了。有多次出體經驗的人會知道這種訊號,而當訊號出現時便很容易可以令自己出體。
這些訊號是人人都不同的,不過也有一個人會有多種訊號的情形,即是他遇到任何一種訊號都有機會可以做到出體。
出體訊號有以下幾種:
1.後腦枕有震動感覺
2.頭部感到毛管豎起發冷
3.全身斷絕任何感覺
4.頭裏面震動
5.頭部裏面麻痺
當我遇到這些感覺時(一種或多種),我便知道我大概可以控制自己出體了,不過也有試過遇到這些感覺時郤不能成功的。主要是因為太緊張所至,心跳太快,根本不能入睡,不能入睡即是不能出體了。這種情況的話先進行數次緩慢而深的呼吸會有幫助。