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[分享] 番茄有多營養？

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碧海藍天

主任

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1^# 大中小發表於 2010-7-26 22:40 只看該作者

番茄有多營養？

番茄內含的Lycopene素，可以大幅減少攝護腺癌的罹患機率

每100公克番茄含20~30毫克維生素C與1000單位(IU)維生素A 注重美麗想要美白纖維豐富，糖份、澱粉含量少，適合減重者需求以中醫的角度來看，可以清熱解毒、平肝去火豐富膳食纖維，能通便、解毒

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