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維他命這樣吃才對 (104MB@PDF@KF/4F/SU/FU)

維他命這樣吃才對 (104MB@PDF@KF/4F/SU/FU)

【檔案名稱】:維他命這樣吃才對
【檔案大小】:104MB
【檔案格式】:PDF
【檔案語言】:繁體中文
【檔案空間】:KF/4F/SU/FU
【上傳日期】:2018/11/17
【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
【預覽圖片】:
【內容簡介】:
維他命百百種,怎樣吃才對?
教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力!

  許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足,因此會購買綜合維他命服用,不過很多人不知道,服用過多的維他命不但沒用,有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。

  維他命真的是「靠他為命」嗎?維他命並非救命靈丹,也不是廣告上的仙丹,但是懂得善加利用的人,卻可以讓維他命幫助自己,讓自己健康與活力十足。

作者簡介
胡建夫
◎醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。

◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。

◎著有《零食,應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。 

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【解壓密碼】:無






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