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[分享] 失眠藥膳

nod32

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1# 大 中 小 發表於 2010-5-10 23:48  只看該作者

失眠藥膳

失眠藥膳

【說明】
柏子仁：味甘，性平，有養心安神及潤腸止汗之效用。
【功效】
適用於虛煩不眠，神經衰弱引起之失眠健忘等。
【材料】
柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜適量。
【做法】
將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後，加入蜂蜜，稍煮一下即可。





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