ADJ網路實驗室
‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[健身] 5個動作消滅上班族的肚肚肉，還送你一雙美腿

本主題被作者加入到個人文集中
Louissai

經理

Rank: 4
1# 大 中 小 發表於 2016-8-9 14:20  只看該作者

[健身] 5個動作消滅上班族的肚肚肉，還送你一雙美腿




這5個動作可以平坦腹部、纖細美腿。動作不激烈但效果卻都不錯，趕緊為好身材做起來吧！


0-1.gif


1-1.gif


2-1.gif


3-1.gif


4-1.gif





★每天保持固定的運動量，對身材和身體都有很大的益處，希望這5個簡單的動作對大家有幫助

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
ARTERY.cn