工作超時會爆肝？其實與肥胖大有關係！國內最新調查發現，每天工作時數超過8小時，其肝功能異常風險無明顯增加，而過胖者較正常者，肝功能異常風險高出2.7倍。醫師表示，肥胖者易有脂肪肝，恐導致肝指數異常，引起肝臟發炎、肝硬化，甚至變成肝癌。
▲肥胖易爆肝 肝功能異常風險高2.7 倍（圖／健康醫療網提供）
國泰健康管理中心針對國內25至55歲男性上班族，共1萬3819名，進行健康行為調查，結果發現，超過8成平均每天工作時數超過8小時，其肝功能異常風險與工作時數低於8小時同為28％；而BMI值大於24者較體重正常者，其肝功能異常風險高出 2.7倍。
國泰健康管理中心預防醫學部醫師陳皇光指出，現代人工作繁忙，無時無刻都聽到有人喊「工作超時要爆肝了」，其實肝發炎的主因與飲食習慣較有關係。他說，肝炎是指肝細胞損傷發炎，最常見的B、C 型肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎及脂肪性肝炎等4大危險因子。
陳皇光舉例，肥胖是現代人文明病，大多數人吃多、動少，造成身體肥胖，而多餘的脂肪貯在肝臟，就形成脂肪肝，脂肪肝又可分為酒精性及非酒精性，其中引起非酒精性脂肪肝，肥胖是其中原因之一，可能導致肝指數異常，引起肝臟發炎，導致肝硬化，造成肝細胞壞死，嚴重甚至變成肝癌。
陳皇光呼籲民眾，只有控制飲食、多運動，養成良好的生活習慣，包括不抽菸、不酗酒、不熬夜，才是遠離肝病的最好方式。
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