1.避免光腳
在公共淋浴間和更衣室穿涼鞋,以免感染灰指甲。
2.保持雙腳幹爽
請確保你的鞋子內部乾燥,並頻繁更換襪子。在這種情況下,棉襪子是最好的。
3.穿舒適的鞋子
穿著寬鬆、舒適的鞋子不會擠到你的腳趾,能夠讓你的足部保持通風。
4.定期殺滅真菌
如果你的鞋子可能含有危險的真菌,用吸收劑或抗真菌粉末定期對你的腳和鞋子消毒。
如果病情再次發作,一定要及時治療灰指甲。患者可以使用口服藥物、外用藥物、鐳射療法或者其他療法來治療灰指甲。口服藥物可能會對肝臟造成損傷,在使用之前一定要諮詢醫生。
(摘自“自然力量”)
心得:純天然精油在治療灰指甲方面有不錯的療效,而且沒有口服藥物那樣的副作用。