趾甲真菌感染，也被稱為灰趾甲、甲癬，是男性和女性同樣面臨的非常普遍的問題。趾甲真菌感染的症狀包括發炎，腫脹，極度疼痛，趾甲變黃、增厚或破碎。趾甲真菌感染的主要原因是穿合成纖維襪子，皮膚PH值異常，免疫力低下，連續暴露在潮濕的環境中，使人出汗的鞋子，衛生條件差和糖尿病。
如果趾甲真菌感染不能及時得到治療，它可能會導致趾甲開裂、分裂，甚至完全喪失。好消息是，趾甲真菌感染是可以治癒的。有幾種自然療法可以在一到兩個月內治癒灰趾甲。
下麵是擺脫趾甲真菌感染的10大自然療法：
1.茶樹精油
茶樹精油具有防腐和殺菌性能，對治療趾甲真菌感染有很大的幫助。該精油也可以用來治療其他類型的皮膚感染。如果患有灰趾甲，取純淨的茶樹精油，用棉花球在受感染的腳趾上塗抹10分鐘，然後用牙刷輕輕刷洗受感染的指甲。在將精油塗到皮膚上之前，你必須用等量的橄欖油或百里香油與其混合稀釋。如果趾甲真菌感染出現的時間不長，茶樹精油對治療灰趾甲會有很好的效果。
2.小蘇打
家裏面很常見的小蘇打也可以用於治療趾甲真菌感染。對於這種治療方法，你需要1/2杯小蘇打、4杯熱水、1/4杯雙氧水和1/2杯瀉鹽。把所有的配料混合，然後加入1/4杯白醋。將受感染的腳趾浸泡在醋裏幾分鐘，然後用棉花球將這種混合物塗在指甲上，並用膠帶覆蓋它。每10個小時重複該過程一次，大約需要進行4周。如果定期使用這種療法，你的腳趾甲真菌會很快消失。
3.橙皮精油
處理趾甲真菌感染的另一種方法是使用純淨的橙皮精油。所有類型的橙皮精油都有抗菌性，因此它可以用於受感染的腳趾甲。借助滴管，每天在腳趾之間、腳趾上使用橙皮精油，並使其停留至少一個小時。你可以用等量的任何一種基底油，如葡萄籽油，來稀釋橙皮精油。由於橙皮精油可引起過敏反應，可能有副作用，在將其用到受感染皮膚之前，最好在一小塊皮膚上測試一下稀釋的橙皮精油。
4.白醋
白醋是治療趾甲真菌感染最好的成分之一。治療趾甲真菌感染，將一份白醋與兩份溫水混合。每天將受感染的腳趾浸泡在該混合液中大約10-15分鐘，直到真菌消失不見。在出現皮膚刺激的情況下，在混合液中添加更多的水，並每隔一天重複該過程。沖洗後擦幹患處是非常必要的，否則真菌可能會蔓延開來。
5.大蒜
大蒜含有大蒜素，其具有抗菌性，因此它可以被用來治療趾甲真菌感染。為了快速治療灰趾甲，將等量的白醋與大蒜油混合。將這種混合物塗抹到受感染的趾甲上及其周圍，用繃帶覆蓋腳趾。在幾個小時內，該混合物可以減慢真菌活性。假如沒有大蒜油，你可以將兩個蒜瓣壓碎，然後加入兩湯匙的橄欖油。讓該混合物停留24小時。即使每天吃一瓣大蒜也有很多幫助。
6.蘋果醋
蘋果醋是弱酸性的，因此，它可以防止趾甲真菌蔓延。與此同時，蘋果醋也能對抗細菌和殺死細菌。為了使用該療法，將等量的蘋果醋和水混合。將你的腳趾浸泡在混合物中，每天半小時。完成後，徹底晾乾你的腳趾甲。如果堅持使用該療法幾個星期，你很快就可以看到改善。另一種選擇是將粗研米粉與幾湯匙蘋果醋混合製成抗真菌的去死皮膏。將這種膏貼在受感染的指甲上，然後輕輕擦洗該區域。該療法有助於擺脫死皮細胞，讓你的皮膚變軟。
7.李施德林漱口水
能夠殺死口腔中細菌和病菌的李施德林漱口水也可以用來治療灰趾甲。這是因為這種漱口水含有幾種化合物和酒精，能作為強效防腐劑發揮作用，使患者遠離有害的細菌和真菌。只需在小盆裏倒入李施德林漱口水、一些醋和稀釋的檸檬汁混合即可。將你的腳浸泡在此混合液中，每天10-15分鐘，然後輕輕擦洗受感染的腳趾。每天重複該療法，直到舊的指甲被新的指甲取代。
8.薰衣草精油
薰衣草精油有一些揮發性化合物和防腐性能，能對抗任何一種感染和防止皮膚過敏。取等量的薰衣草精油和茶樹精油，將其混合，稍微加熱。用棉球將該混合物輕輕擦在腳趾甲頂部邊緣及其周圍區域，每天兩到三次。建議臨睡前使用該療法。為了增加該療法的有效性，使用之後可以穿上厚羊毛襪。
9.牛至精油
牛至精油具有殺菌、抗菌、抗寄生性、抗病毒、鎮痛和抗真菌特性。這就是為什麼牛至精油也可以用來擺脫趾甲真菌感染。取兩滴牛至精油，然後與一茶匙純橄欖油混合。用滴管或棉球將該混合物塗在患處，每天至少一次。為了得到良好的效果，需要堅持該療法三個星期。
10.檸檬汁
檸檬汁具有防腐劑和抗真菌性兩種特性。檸檬汁中的檸檬酸有助於阻止趾甲真菌的蔓延。取新鮮的檸檬汁，然後將它直接用到受感染的趾甲上，使其停留10分鐘，然後用溫水沖洗。該療法應該重複一個月或更長時間，直到你發現好的效果。另一種選擇是將等量的檸檬汁和橄欖油混合，並使用該混合物按摩受感染的部位。橄欖油有助於軟化皮膚，而檸檬汁有助於控制真菌感染。
（摘自“自然力量”）
心得：總而言之，上述用來擺脫灰趾甲的自然療法及其結果很大程度上取決於對天然成分的正確使用。要想看到好的療效，這些自然療法至少應該堅持1-2個月。
